土用が明けて、こどもの日🎏 おすすめの過ごし方

今年の春は、例年よりも雨風が強く、寒い日が続いていますが、
ようやく晴れて５月らしい陽気になっていくのかなと感じております。

土用が明けて、本日はこどもの日。
草花も勢いがよく茂るシーズンですね。
できれば、ガーデニングや草取り、なんでも構いませんので、土に触れてエネルギーチャージをしておくと良いです。
おでかけもいいですが、身近な自然から元気をもらうのも良いですね。


あとは、やはり血流を良くして毛穴を開いてくれる入浴（お風呂に浸かる）をゆっくり行ってみてください。
菖蒲湯に入るといいと言われているので、スーパーでは、菖蒲の葉が売られているのを見かけるかと思います。
草花には薬効成分のあるものが多いので、薬草湯もおすすめです。
ただし、薬草湯系は、妊婦さんなどには禁忌とされるものもあるので、成分などをよくお確かめください。

どなた様でも気にせずご利用いただける効能のある入浴剤をご紹介した「入浴剤特集」も合わせてご覧ください。

GWもあと少しで明けますが、５月病にならないよう、血の巡りを意識してカラダを整えていきましょう！