🍳 レシピ
約2分で読めます
5分で完成！味噌玉で作る即席お味噌汁
忙しい朝でも、お湯を注ぐだけで本格的なお味噌汁が飲める「味噌玉」。作り置きしておけば、いつでも手軽に発酵食品を取り入れられます。
にゃん
味噌玉って何にゃ？お団子みたいなものかにゃ？
めろ
味噌と具材を丸めて作る、即席お味噌汁の素よ！お湯を注ぐだけで完成するから、忙しい人にぴったりなの♪
作り方も簡単！
作り方も簡単！
基本の味噌玉の作り方
材料（10個分）
- 味噌 150g
- 顆粒だし 小さじ2
- 乾燥わかめ 大さじ2
- 乾燥ネギ 大さじ2
- お好みの具材
作り方
- 味噌と顆粒だしを混ぜ合わせる
- 乾燥わかめ、ネギなどの具材を加えて混ぜる
- 大さじ1〜1.5ずつ丸めてラップで包む
- 冷凍庫で保存（1ヶ月程度保存可能）
にゃん
冷凍できるのは便利だにゃ！
めろ
週末にまとめて作っておけば、平日の朝も楽ちんよ。お弁当と一緒に持っていくこともできるわ♪
おすすめの具材バリエーション
定番和風
わかめ、ねぎ、油揚げ、麩
栄養満点
とろろ昆布、桜えび、ごま、切り干し大根
食べ応え
高野豆腐（細切り）、お麩、乾燥野菜ミックス
にゃん
いろんなバリエーションが作れるんだにゃ！
めろ
味噌の種類を変えるのもおすすめよ。赤味噌、白味噌、合わせ味噌…いろいろ試してみてね♪
冷蔵保存で約１週間、冷凍保存で焼く１ヶ月日持ちするので、つくりおきしておいてもいいですよ。
冷蔵保存で約１週間、冷凍保存で焼く１ヶ月日持ちするので、つくりおきしておいてもいいですよ。
飲み方
- 味噌玉をお椀に入れる
- 熱湯150〜180mlを注ぐ
- よく混ぜて完成！
ポイント：お湯は熱々のものを使うと、味噌がよく溶けて美味しく仕上がります。
にゃん
週末に味噌玉作りにチャレンジするにゃ！
めろ
インスタント味噌汁より体に優しいし、好きな具材を入れられるのがいいわよね。ぜひ作ってみて♪
からだは食べたものから作られるから、毎日の積み重ねを大切にしたいにゃん。
からだは食べたものから作られるから、毎日の積み重ねを大切にしたいにゃん。
ひなたぼっこでは、無添加の味噌や乾燥具材を取り揃えています。手作り味噌玉にぜひご活用ください。
🐱 にゃんとメロの会話
味噌玉って何ニャ？おもちゃかニャ？
味噌と具材を丸めて作る即席お味噌汁の素ですよ。お湯を注ぐだけで完成します♪
便利ニャ！お弁当にも持っていけるのかニャ？
そうなんです！冷凍もできるので、作り置きしておくと忙しい朝に重宝しますよ。
✨
♪
💕
この記事で紹介した商品
今すぐご購入いただけます。数量限定商品もございます。
今なら特典がついてきます！
- ✓ 新規会員登録で100ポイントプレゼント
- ✓ 9,800円以上で送料無料
- ✓ ご購入でポイント還元（1%〜5%）
